침대 크기를 줄이고 수면 질이 오히려 좋아진 사례

침대 크기를 줄이고 수면 질이 오히려 좋아진 사례는 저에게도 예상 밖의 결과였습니다. 더 넓은 침대가 더 편안할 것이라고 당연하게 생각해왔고, 실제로 자취를 시작하면서도 방 면적에 비해 큰 사이즈의 침대를 선택했습니다. 몸을 마음껏 뻗을 수 있고, 여유 공간이 있다는 점이 장점처럼 느껴졌습니다. 하지만 시간이 지나면서 오히려 잠들기까지 시간이 길어지고, 밤중에 뒤척임이 잦아졌습니다. 공간이 넓어 편할 것이라는 … 더 읽기